מדיטציה רפואית – השיטה שנותנת לך כלים לשלוט בגוף ובנפש
כתוב את הכותרת כאן
תמיד רציתם לשלוט בגופכם אך לבסוף נתתם לגוף לשלוט בכם. מדיטציה רפואית מבוססת על ידע ומחקרים שהראו כי תרגול גופני, מדיטציה פנימית וידע יכולים להביא אותנו לשינוי אמיתי בחיים בכל תחומי החיים.
הסדנה מכילה בתוכה מגוון פרקטיקות מוכחות שהופכת את משתתפי הסדנה שהופכים למטפלים של עצמם. נלמד סדרת תרגילים חווייתיים שבה נהפוך למטפלים של עצמנו ונלמד להגיע לשליטה מוחלטת בגוף. כיצד לכל איבר בגוף יש מרכז אנרגטי משלו ואיך אנחנו יכולים להתחבר לשלושת מרכזי האנרגיה של הגוף ולהכיר את הגוף שלנו כמו את כף ידנו. מעבר לכך, בסדנה יש התייחסות לגוף, לנפש ולהתפתחות אישית ומסייעת לכל אחד לעשות את פריצת הדרך שלו בכל תחום שבחר
היום ישנם מחקרים מתועדים רבים על ההטבות מרחיקות לכת של מדיטציה רפואית
- שיפור מצב רגשי ומנטלי
- הקניית כלים לטיפול עצמי
- שיפור מצב בריאותי
- שיפור מערכות יחסים
- טיפול בחסמים וטראומת עבר עם כלי מהפכני
- פיתוח פוטנציאל אישי
- ועוד תועלות משמעותיות נוספות